口臭原因と口臭対策

■「つまようじ法」口臭の改善に効果

歯周病抑制の見地から「つまようじ磨き」「唾液磨き」がお医者さまの立場からも推奨されています。また、爪楊枝法は誰でもどこでも簡単にでき、かつ有効とされる歯磨き方法が考案され紹介されています。

また、ほんだ歯科に来院される患者さんの中では、上記方法によるブラッシングが推奨されています。
歯周病をお持ちの患者さんで自分自身で歯周病のきちんと管理を行っている人は、この方法により、たとえ高齢者の方であっても安定した予防を実現することができているようです。
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さらにこの方法の素晴らしいところは、口臭に対しても強い抑制効果を発揮することが医学的にも証明されていることです。
ここで紹介しますね。

理屈通りの効果的な歯磨きの方法を用いることにより、歯周病を抑制します。
その結果、歯周病を予防すると同時に口臭をも抑制することができるということです。

従来より、ブラッシングは、口臭改善に効果的であると言われています。
岡山大学歯学部予防歯科学講座のグループが、客観的な評価を得られる口臭の測定器を使用し、実験を行ってみました。
昨年の4月から10月にかけて、13人(同意の得られた)を対象に調査しました。

口臭測定方法

対象者の口内にストローを差し込み、口臭の原因とされる揮発性硫黄化合物の濃度を対象に計測しました。
「つまようじ法」を行い、歯磨きを1人平均７回繰り返した後に、濃度の変化を測定。

その結果、13人の初診時の濃度は、平均で250.2ppb（1ppbは10億分の1）。
治療後は、平均57.2ppbと約1/4に濃度が降下。
被検査者全員が、側にいても口臭を感じない100ppb以下のレベルに降下。
中には1,100ppbから60ppb程度にまですばらしく激減した測定結果もあります。

厚生省が、30歳以上の約25,000人を対象に、平成5年度に調査を行った結果、約3,500人（約14％）が、口臭問題に悩んでいました。
口臭に悩む人は、年々増加傾向にあるとのこと。

口臭の原因は、虫歯や歯槽膿漏そして消化器系などの病気がまず疑われます。このことからも、今回の口臭測定調査により、口の中を清潔にしていれば口臭が防げることを裏付けることができました。よって、「つまようじ法」をコツコツ誰でも継続することで、恒久的に口臭を減少することが可能になります。