口臭原因と口臭対策

■口臭とは？いったいどんなものでしょうか。

口は、食物を食べるところです。
したがって、食後には、食べカスが歯垢として口腔内に残ってしまうのは必然のことですね。
この食べカスは、口の中の細菌（口腔細菌）の働きにより腐敗し適温の為、発酵を引き起こしこれがいいかんじに培養されることになります。これが、口臭をもたらす原因の一つとなります。

口臭の主な成分は、揮発性硫黄化合物（VSC）であり、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイド、硫化水素などが主なものです。

ここで、人が悪臭と感じる臭いとして次に記述します。
１）イソ吉草酸 ・・・ 靴下のムレたようなきつい臭いや油の腐ったような臭い。
２）スカトール ・・・ 屎尿(しにょう)の臭い。アンモニアやアミン類などの窒素化合物。
３）メチルシクトペンテノロン ・・・ 砂糖が焦げたような臭いやたまごが腐ったような臭い。口臭の原因となる揮発性硫黄化合物は、これに該当します。

●口が臭う原因は？
原因は、大きく分けて3つあります。

■（その1）生理的な口臭
だれもが共通して持っている臭いです。
基本的には気にならない臭いなのですが、うがいや歯磨きなど清潔さを怠ると、その臭いが悪臭へと変わることになります。
その特徴は、次のとおり。

歯垢（プラーク）の80％は、細菌です。
口内細菌は、食べカスを養分として、口臭をつくりだす。更に緊張などが原因で口が乾くことにより、もう一段階口臭はきつくなります。
また、朝起きた時と食後3時間経過した頃に、口臭はピ−クになります。
生理的な口臭は、解消する方法があるので、特に悩む必要はないと考えらます。

時間の経過と共に揮発性硫黄化合物の量は増える傾向にあります。（標準：平日昼食不摂食として）

※（参照）時間とともに揮発性硫黄化合物の量は増えるグラフ
※東京医科大学口腔外科教室調べ
※出典：「口臭バイバイ！！」　内田安信著

■（その2）病気が原因の口臭は？
病気が原因の口臭は、その要因により「口の中の病気」と「その他の病気」に分類することができます。
しかし、実際のところ割合としては、「口の中の病気」である場合が多いようです。

●知ってますか？（病気が原因の口臭）
（１）口の中の病気

１）虫歯や歯垢による口臭
食べカスが歯に付着し溜まったままだと虫歯になりやすい状況にあります。
この虫歯が悪臭を放つことになります。特に、神経が腐った歯があると口臭はさらに酷くなります。

２）歯槽膿漏（しそうのうろう）や歯肉炎（歯周病）などによるもの
歯肉が炎症を起こしていて、それが酷くなっていきます。
特に、初期症状の歯肉炎の場合、小学生でもかかる危険性があります。

３）義歯や金属冠ブリッジなどの義歯垢
義歯にも歯垢はつきやすいのですが、実際、人工のものでも安心してはいけません。きちんとした手入れが必要です。

４）舌苔
慢性胃炎を患うとと、厚い汚れた灰白色の舌苔になります。
熱性疾患の場合は、厚い褐色の舌苔になります。健康状態によりこの様に舌の様子が変わります。舌苔は、悪臭を放つことが多いようです。

５）その他の病気

（ア）代謝系疾患
甘酸っぱい臭いがする時は、糖尿病を患っている危険性があります。
一方ねずみのような臭いがする時は、肝臓の病気を疑ってみる必要があります。

（イ）消化器系疾患
胃腸の働きが悪い場合は、げっぷのようにして臭いがもどってくることがあります。
胃腸が爛れている時は、腐敗臭がすることもあります。

（ウ）呼吸器系疾患
気管支炎や肺化膿症などを患っている場合でも、臭いが発生することがあります。

（エ）その他の疾患
だ液が分泌されにくくなる病気（シェグレン症候群やこう原病など）や鼻・咽頭などの病気にかかった場合でも、臭いが発生することもあります。

■（その3）食べ物による口臭
生理的な口臭又は、病的な口臭でない場合、臭いの強い食べ物（ニンニク、ニラ、ネギ、ラッキョウなど）、沢庵や納豆などを食べた後は、口臭が酷くなることがあります。
また、アルコールやたばこでも口臭の要因となることがあります。
これらは、単に口の中に残り臭うだけでないとわかっています。
一度体内に吸収された臭いの元になる成分が、胃で消化され血液を介して全身を循環し肺を経由して、口臭として吐き出されます。よって、口内だけを清潔にしていても臭うことがあり、要注意です。