口臭の原因は実に様々です。病気によるものの中に、歯周病 口臭、 親知らず 口臭、虫歯 口臭、口臭 内臓、妊娠 口臭、胃炎 口臭等 があげられます。病気が原因でないと考えられるものとして、ストレス 口臭、口臭 膿栓、差し歯 口臭、タバコ 口臭、ニンニク にんにく 口臭 。または、赤ちゃん 口臭、猫 口臭等も意外と多いんです。サプリメント 摂取や病院に行く等、対策を早めに講じれば明るく振舞えますね！
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口臭防止法
口臭をなくすには
これまで、口臭の原因や実態について多少書いてきました。
それでは、口臭を無くすか、あるいは減少させるにはどのような方法があるのでしょうか？
まずは、原因を取り上げてその治療をすることが基本だと考えられています。（＝原因の治療）
”口の中”以外に原因があるケース
以下の問題が考えられます。１）消化器系の病気
２）呼吸器系の病気
３）内臓の病気
4）鼻やノドの病気
以上に該当すると考えられる場合、各科の専門医に治療と検査を行って,細かく調べる必要があります。感染や炎症の症状もあれば、”腫瘍”の場合もあるかもしれません。
自臭症のケース
心身症的な治療や精神科的な治療が必要とされる場合もあります。心理療法やカウンセリング、神経症などの治療が必要とされるケースも想定されます。その場合、学校や職場、家庭など周囲の人の理解や協力も大切になってきます。
口臭の原因が口の中にある場合
ただ、口臭の原因の大部分は、”口”の中にある場合が殆どであるといわれています。ムシ歯や義歯の清掃が不十分であるケースもありますが、口臭の最大の原因とされるのは、口の中のプラークであると考えられています。（食べかすなどの汚れに細菌が繁殖したもの）このプラークの除去と予防が最大の口臭防止方法となるのです。プラークの蓄積が多い場所
"プラーク”が、口の中のどの部分に多く蓄積されるのか?・「歯の周り」・・・「歯垢」、
・「舌の表面」・・・「舌苔」（ぜったい）
”歯垢”は、”歯周病”を引き起こすことは皆さんご存知ですよね。
その歯垢を除去するということは、”歯槽ノーロー”と”歯肉炎”の治療や予防をダブルで行うことになります。
”舌苔”に関しては、”舌ブラシ”や”タングクリーナー”などの専用の器具を使った除去を行うことが効果的です。舌の表面は、小さな突起が無数にあってザラザラしているので、プラークがたまりやすくなります。
口臭を減らすポイント
次�法�原因治療とはなりませんが、次のような方法で”口臭”を減らすことが可能です。
（１）最も手軽な方法は、”水で口をすすぐこと”
ただし、この方法は、短時間しか効果がありません。とりあえず数分間でもいいかな、という時にとえりあえず行いましょう。
（２�法豹絅魯潺�キ剤・洗口剤の使用”
この方法は、主に香料により”口臭”を隠す「マスキング効果」と薬用成分による「消臭除菌効果」に期待する方法です。
（３�法疋船紂璽ぅ鵐哀�ム”
唾液分泌を促進させ、多少は歯の清掃効果を期待することができます。
同時�法�配合成分によるマスキング効果と消臭を期待して利用します。（ただし、甘くないシュガーレスガムやキシリトールガムをお薦めします）
（４�法廟粁炭泙鮖藩僉�
お口の香りスプレーや錠剤・顆粒などを口に含むことにより、主にマスキング効果を狙ったものです。
（５�法匹�茶を飲むこと”(最近よく言われますね。これはなかなかいいですよ。)
口臭の原因の一因である、”口の乾き”を防ぐ効果ももちろんありますが、お茶の成分である「カテキン」が殺菌および消臭効果があることが判明しました。
（６）その他
”口腔乾燥症”に関しては、それなりの対策が必要になります。
また、仕事上の緊張やストレスでも口が乾きます。リラックスするだけでも効果があるのです。
以上の口臭防止法を実践し、明るく生活してくださいね。
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